rudi dämmer
Mitglied des SRL-Triathlon-Koblenz.
Triathlon seit 1993
9 x Ironman,
Bestzeit 10:03
2010 - 42. Platz gesamt; 4. Platz AK; Cologne226
2010 - 5. Platz Rh-Pfl Meisterschaft Kurzdistanz AK 45
2009 - 4. Platz NRW-Meisterschaft Mitteldistanz AK 45
2009 - Starter Regionalliga NRW
2008 - Starter Oberliga NRW
z.Zt. 2.Landesliga Rh-Pfalz SRL Koblenz
3. Platz Einzelwertung LL
4. Platz Mannschaft.
Bestzeiten Schwimmen 1:01
Rad 05:01
Laufen Marathon 3:14:12